Om du inte bara tänker på dig själv

mitte-blomqvist-v-40

mitte-blomqvist-vecka-40

I olika länder ger man gravida olika rekommendationer. I Italien är det t ex helt ok att dricka ett eller två glas vin om dagen, men däremot bör man helt undvika kaffe... Danska miljöstyrelsen har en särskild sida för gravida med råd om hur man bäst minskar sin totala kemikaliebelastning. Det man framförallt bör undvika är sådant som anses hormonstörande och allergiframkallande. Här kan du läsa hela deras lista:

Danska miljöstyrelsens råd till gravida:

Generellt:
- Köp så mycket miljömärkta produkter som möjligt och helst parfymfria
- Dammsug minst en gång i veckan och vädra grundligt varje dag*
- Utsätt dig för så lite kemikalier som möjligt (målarfärg, spray, hårfärg)
- Variera dina råvaror, ät många olika typer av matvaror varje dag   
- Ta ingen medicin utan att rådfråga en läkare. Gäller även receptfria produkter och naturläkemedel. 

Specifikt hudvård/kosmetik:
- Undvik att färga håret
- Använd oparfymerad och miljömärkt kosmetik och hudvårdsprodukter
- Använd så lite parfym som möjligt
- Undvik sprayer

Dessutom:
- Ät inte mer än 100g "rovfisk" i veckan (tex tonfisk och lax)
- Har du nya möbler, vädra extra noga
- Stäng av all onödig elektronik, särskilt när du sover
- Skölj frukt och grönt
- Förvara din mat endast i avsett emballage 

* Att man bör vädra och dammsuga grundligt och ofta beror på att många saker i hemmet (plastleksaker, elektronik och textilier impregnerade med flamskyddsmedel etc) släpper ifrån sig ett damm fullt av kemikalier som man sedan andas in. De mest förorenade platserna i hemmet är oftast barnkammaren.

Konstigt nog finns det mig veterligen ingen motsvarande svensk myndighet som tar på sig den här typen av övergripande ansvar. Eller har jag fel? För mig var mycket av detta nyheter när jag för ett drygt år sedan läste Katarina Johanssons bok "Badskumt: gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg". Visserligen har vi ju livsmedelsverkets rekommendationer, men de avser ju bara kosten. Och på MVC är det ingen som varnar för att färga håret.

http://klartilstorken.dk

Lägg till kommentar