Sommarläsning – så får du rynkor och acne av stress

cortisol-control-beauty-connection-rynkor-kortisol-antiage

Därför kallas stresshormonet kortisol för "dödshormonet"

Har precis hämtat ut min hemklickade sommarläsning; Cortisol Control and the Beauty Connection av Ph.D. Shawn Talbott. Man har ju länge hört att stress och risig livstil/matvanor bryter ner kroppen i allmänhet (och huden i synnerhet). I den här boken ska man alltså äntligen få en lite mer vetenskaplig förklaring till hur det hela fungerar och varför kortisol även kallas "dödshormonet" i populära ordalag. Dessutom tips på hur man undviker de värsta fällorna och listor över födoämnen, kosttillskott och allmänna livsstilsråd (som om det inte fanns tillräckligt av dessa..). Jag är i alla fall nyfiken och hoppas det här blir lite extra motivation för en extra hälsosam sommar!

cortisol-control-beauty-connection-shawn-talbott

 

Kommentarer

Bild för Annika Eriksson

Men fy, en sån otrevlig rackare, kortisol. Man blir väl bukfet av det också, har jag läst nånstans.

Bild för Mitte
Mitte,

Exakt! Det har jag också hört. Syndrom X tror jag visst det kallas?

Sidor

Lägg till kommentar