Ansiktsmask

DIY: Raw honey and matcha green tea facial

raw-honey-matcha-green-tea-detox-facial

Milt exfoliernade, pigmentblekande och bakteriedödande ansiktsmask som är rik på antioxiddanter

En av mina bästa ansiktsmasker gör du av bara tre ingredienser: Grönt Matcha-te, opastöriserad honung och kokt vatten. Det blir en milt exfolierande mask, antiinflammatorisk, antibakteriell och rik på antioxidanter.

Raw honey and matcha facial

1 tsk grönt matcha te
1 tsk opastöriserad honung
0,5 tsk kokt vatten

Koka vatten och låt svalna något (ca 80 grader). Blanda en knapp tesked vatten med 1 tesked matcha-te. Låt svalna till ljummet och blanda i honungen (som ej får hettas upp över 40 grander). Stryk på ansiktet och låt sitta i 10-15 min. Alternativt kan man först blanda ut matcha teet med vattnet och stryka på huden och låta torka, för att först därefter stryka på honungen. 

Påstådda hudvårdseffekter av de verksamma ämnena (EGCG) i grönt te

  • Antioxidant, har en skyddande och reparerande effekt mot UV-strålning
  • Stärker kapillärerna
  • Fuktgivande
  • Minskar fina linjer och rynkor
  • Stödjer sårläkning
  • Oil/sebum-kontroll
  • Pigmentblekande
  • Stödjer barriärfunktionen
  • Antiinflammatorisk
  • Antibakteriell 

 Påstådda hudvårdseffekter av de verksamma ämnena i honung

  • Exfolierande – bland annat tack vare sitt innehåll av sockersyror och mjölksyra 
  • Milt bakterie-, virus- och svampdödande – bland annat genom sitt innehåll av enzymet glukosoxidans som ovandlas till bakteriedödande väteperoxid i kontakt med vatten)
  • Innehåller vitaminer och antioxidanter
  • Fuktbindande
  • Förbättrar sårläkning
  • Underlättar läkning vid brännskador

Läs gärna mina tidigare inlägg om Matcha-te och honung

DIY – Grön ansiktsmask med honung, matcha-te och chlorella

diy-face-mask-ansiktsmask-chlorella-matcha-gront-te

Härlig energikick och detox för huden, så gör du enkelt själv

Jepp, man ser ut som en galning. Men vem bryr sig när vi talar finaste ansiktsmasken man kan göra själv?! Ett tag körde jag på rätt ofta med den här masken, detta efter att ha varit på raw food-läger och fått lära mig om nyttan med växtrikets gröna guld: det renande och läkande klorofyllet. Efter en prova-på-surfresa till Costa Rica för siså där tio år sen så har min kompis Lisa fortfarande en liknande bild av mig i telefonboken. Hon skrattar tydligen fortfarande varje gång jag ringer och bilden kommer upp. Bjuder jag gärna på.  

Masken är en ren blandning av Chlorella, Matcha-grönt te-pulver och honung. Klorofyll som finns i gröna växter och alger sägs som sagt vara både renande och läkande och en riktig energikick för våra celler. Grönt te innehåller en massa nyttiga antioxidanter som visat sig kunna ha en skyddande effekt för huden och Chlorella sägs kunna fungera som detox genom att binda och transportera bort tungmetaller och giftiga ämnen. Honung är säväl fuktbindande, milt peelande (genom sitt innehåll av sockersyror och enzymer) som lätt antiseptiskt. Obs! Honungen måste vara "levande" och får ej ha hettats upp över 45 grader för att ha kvar sina nyttiga enzymer och näringsämnen.

matcha-gront-te-green-tea-chlorella-honung-honey-face-mask-ansiktsmask

Så här gör du:

  • 1 tsk honung
  • 1 tsk ljummet vatten
  • 0,5 tsk matcha-pulver
  • 0,5 tsk chlorella-pulver

Blanda honungen med det ljumna vattnet. Blanda sedan i matcha- och chlorella-pulvret. Stryk på huden, låt sitta 15 min eller längre. Klart!

Matcha och Chlorella hittar du i en mängd hälsokostbutiker på nätet. Och honung i närmsta matbutik. Välj då eko så får du en icke upphettad variant.

 

DIY detox face mask with matcha-tea, chlorella and honey

This is one of my favorite face masks. Works as a real energy booster and a detox for your skin. Honey is mildly exfoliating, antisepitc and moisturizing. Chlorella is known for its ability to bind heavy metal and work as a detoxer, rich in chlorophyll. Chlorophyll is really the green gold from nature. It has the same function in plants as our blood has in our bodies, vital for energy transportation to the plant cells. Matcha-green tea is rich in antioxidants shown to have an protective effect in the skin. 

Ingredients

  • 1 teaspoon honey
  • 1 teaspoon luke warm water
  • 0,5 teaspoon matcha green tea powder
  • 0,5 teaspoon chlorella powder
Mix honey with water, add the green tea and chlorella powder. Splash on your face, let sit for at least 15 minutes. Ready and done!
 
 

Aktiva ingredienser i kräm och serum en färskvara

aktiva-ingredienser-hudvard-kram-serum

Låt inte dyra krämer, masker och serum bli liggande i badrumsskåpet. Använd dom istället! Aktiva ingredienser som t ex vitaminer, antioxidanter, proteiner och enzymer är ofta instabila (och därmed känsliga för ljus, värme etc) och har en begränsad hållbarhet. De bör helt enkelt betraktas som färskvaror, även om produkterna är konserverade. Sånt man inte använder varje dag (som ansiktsmasker) förvaras hellre i kylen än i badrummet. (Obs ej frysen!)

Ett sätt att få riktigt färska hudvårdsprodukter med hög effektivitet är att göra sin egen hudvård. Då kan man blanda till små batcher och på så sätt alltid ha garanterat färska och högpotenta ingredienser. Dessutom kan det bli rejält mycket billigare. Avancerade ingredienser och tips om hur man använder dessa hittar du på Skinactives.com.

De Gröna Beautybloggarnas Favoriter 2012 – Ansikte

favoriter-ekologisk-hudvard-2012-ansikte

Jag älskar topplistor, särskilt skrivna av någon jag gillar. Samtidigt kan det vara rätt tidsödande att surfa runt på olika bloggar för att hitta guldkornen. Därför har jag gjort en sammanställning av "De Gröna Beautybloggarnas Favoriter 2012", de bästa produkterna recenserade av ett antal grymma bloggare som jag följer. Här hittar du även en lista på Favoritprodukter 2012 – Kropp

ANSIKTE

Bästa Rengöring

Bästa Ögonmakeup Remover

Bästa Ansiktsolja/serum

Bästa Dagkräm

Bästa Nattkräm

Bästa Exfoliering

Bästa Ansiktsmask

Bästa Läppbalsam

Har jag missat någon produkt? Vilka är dina favoirter?

 

Honungsmask – bästa peelingen för känslig hy

honung-salta-kvarn-hudlakande-fuktighetsmaskhonung-peeling-exfoliering-keratolytisk-honey

Milt exfolierande, antibakteriell och fuktbindande 

För många år sen tipsade en kompis mig att lägga ren honung som ansiktsmask. Något jag faktiskt gjort regelbundet sedan dess. När jag nyligen läste Brita Zackari nämna honung som bästa hemmagjorda enzympeel i Aftonbladets nya bilaga Hannah & Amanda blev jag inspirerad att göra ett inlägg om honungsmasken.

Honung är både fuktbindande och exfolierande. En mild peeling som även en känslig hy tål eftersom honung samtidigt innehåller antiinflammatoriska ämnen. L'Oreal har ju t.o.m lyckats ta patent på honungens exfolierande (keratolytiska) egenskaper (bilden ovan)... Står man bara ut med kladdet har man en billig och effektiv ansiktsmask som ger sammetslen hy på direkten. Jag brukar låta den sitta tio-femton minuter. 

Aktiva ämnen i honung

Honung är fermenterad sockerlösning som producerats av honungsbin av blommornas nektar och pollen. Till 70% består honung av frukt-  och druvsocker och ca 18-20% vatten. Honung innehåller mjölksyrabakterier och alltså även mjölksyra (exfolierande), samt ett enzym, glukosoxidas som fortfarande är verksamt om inte honungen upphettats. Enzymet produceras av bin och utan det skulle blommornas nektar aldrig kunna omvandlas till honung. Något som också är anledningen till att honung inte går att framställa industriellt. Totalt har man hittat över 200 ämen i honung, även om de flesta är i väldigt små mängder. Honung innehåller förutom olika sockerarter; aminosyror, peptider, vitaminer och antioxidanter. Mörkt färgad honung innehåller mer kraftfulla antioxidanter. Det är dragkällan, alltså från vilka blommor som bina hämtat sin nektar, som avgör vilken smak och arom honungen får. Den mesta importerade honungen brukar vara upphettad.

Snabbare sårläkning och minskad ärrbildning?

Honung har i årtusenden och i alla kulturer använts som huskur mot diverse åkommor, som halsont och brännsår. Framförallt tack vare sina antibakteriella egenskaper. Det är enzymet glukosoxidas som omvandlas i kontakt med vatten till väteperoxid, som är antibakteriellt. Dessutom innehåller honung ett annat ämne, inhibin som också är bakteriedödande. Inom hudvård har det forskats mest på honungens förmåga att underlätta sårläkning. Framför allt av brännsår. Genom houngens fuktbindande egenskaper påstås honung kunna underlätta läkningen av brännsår. Honungen lägger sig som en hinna och förhindrar bildandet av en sårskorpa, vilket även ger mindre ärr. Dessutom blir själva sockret i honungen till föda för bakterierna, som annars skulle ge sig på vävnaden och orsaka en inflektion/inflammation. (Ska sägas att när jag har sökt på nätet har jag även hittat en studie som motbevisar honungens påstått sårläkande egenskaper vad gäller behandling av bensår.)

Manuka-honung anses vara extra effektivt

Beroende från vilka blommor bina har samlat sin nektar får honungen olika andra terapeutiska egenskaper. Från  Australien och Nya Zeeland kommer en honung från Tea Trea och Manuka-busken som har visat sig vara extra kraftigt bakteriedödande. I takt med att fler och fler bakterier blir resistenta mot antibiotika har intresset vuxit för att forska vidare på honungens möjligheter som behandling av tex brännskador och svårläkta bensår etc. Manuka-honung kan du bland annat köpa på Örtagubben.

Källa:

Äggvita – uppstramande askungemask inför ikväll!

askungemask-aggvita

Ett gammalt beprövat husmorstips som fungerar alldeles utmärkt är att lägga en askungemask av äggvita. Ger en omedelbar uppstramande effekt, perfekt för en festkväll.

Äggula för kolesterolets skull – för torr mogen hy

Man kan även använda gulan i en mask. Kanske då dela upp masken i två steg? Äggula innehåller flera för huden välgörnade ämnen: vitamin e, lecitin (naturligt emulgeringsmedel) och kolesterol. Kolesterol är en lipid (fettaktigt ämne) som på senare tid fått alltmer positiv uppmärksamhet i hudvårdssammanhang. I alla kroppenss cellmembran är kolesterol en viktig byggsten. Äggula har används som hudföryngrande kur i årtusenden. Tänk på att använda ägget på en gång. Fetterna i gulan oxiderar fort och lipidperoxidation (ungefär som fria radikaler) är nedbrytande i kroppen.

  • Äggvita, uppstramande. Perfekt även för fet hy
  • Äggula, närande. Perfekt för torr, mogen hy. 
Subscribe to Ansiktsmask