Omega 3

Groddar chia-frön med Obama

superfruit-chia-seed-chia-pet-barack-obama

Allt du behöver är en "Chia-pet" och lite frön

Chia-frön sägs ju vara rena supermaten. Rika på fibrer (36%), omega 3 (20%) och protein (20%). Ett sätt att äta dom är att grodda. Som krasse ungefär. Men då funkar inte den vanliga grobb-burken, blir bara en geggamojja som möglar. Man behöver en "Chia-pet" i lera. Så nu är Barack Obama Special Edition "Determined" mitt nya husdjur. Amazon, var annars?

chia-pet-barack-obama

Jättelätt. Lergubben ska först blötläggas en timme. Sen fyllas med vatten. Chiafröna blandas i vatten tills det bildar en gele och så smacka på alltihopa. Nu får vi bara vänta och se medan Barack odlar en grön afro.

chia-seeds-superfruit

chia-seeds-superfruit-naringsvarde

Jag använder chiafrön från Superfruit. Man behöver ju inte grodda, man kan strö dom på filen eller blanda i juicen som dom är.

 

Subscribe to Omega 3